2020-01

高血圧の治療には運動も有効です。血圧の高さによっては医師の指導が必要な場合もありますが、やや高い程度なら運動を生活習慣に取り入れることで血圧の改善が期待できます。また、定期的な運動の習慣は高血圧の予防にもなります。