健康

ぼくは腰痛持ちです。腰痛との付き合いはかれこれ30年になります。激しく痛むときも、落ち着いている状態も経験してきました。でも2年前に全く違った腰痛が発症してしまいました。

花粉症を治そうと食事の改善をしたんです。そうしたら思ったよりも効果がありました。ただ、改善として毎日サバ缶を食べていたら、痛風発作を発症してしまったんです。その経緯と痛風の対処を記事にしました。

20年以上花粉症で苦しんできたんですが、今年は非常に楽になりました。その理由はオメガ6を減らして、オメガ3を増やしたからです。

ぼくは２年ほど前から精神病院へ通院しています。きっかけは些細なことでしたが、落ち込むことが多くなり、専門家の助けが必要と感じました。そこで、診断されたのが「神経症」という病名でした。